Plage de mouvement des jambes. Rejoignez ma faphouse pour plus de yoga, de yoga nu, dans les coulisses et des trucs épicés

Bonjour tout le monde. Bienvenue.

Donc je veux faire la deuxième partie de mon entraînement de la dernière vidéo

Donc si tu ne fais pas ton étirement interne de la hanche et de la cuisse,

Tu veux faire différentes étirements à cette époque.

quand tu laisses tes jambes se reposer