Video Transcription
Aujourd'hui, on va faire un ouvre-boîte. Il y a beaucoup d'accessoires que tu peux utiliser pour faire la même variation
Tu peux utiliser des blocs de yoga, tu peux utiliser le rouleau, et tu peux aussi utiliser un grand oreiller
Je vous ferai une démonstration pour que vous voyiez les variations.
Je vais commencer par le rouleau.
Je vais les mettre sur le côté.
