Étirer vos ischio-jambiers et fixer vos doigts gelés

Bien, bonjour tout le monde. Aujourd'hui, je vais faire quelques étirements pour toi.

Juste un étirement. Quand tu commenceras ton processus de guérison, je veux

Je vais vous montrer les gars asseyez-vous les jambes en l'air, les pieds en l'air, le coeur en action, asseyez-vous bien et

Grand. C'est une des poses de base du yoga. Je n'aime même pas appeler.

C'est du yoga parce que je me concentre plus sur la mobilité. Mais faire bouger son corps est la clé de